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ACT iCoach는 수락 약속 치료의 모든 측면을 다루는 포괄적 인 앱입니다

비디오 강의와 재미있는 애니메이션을 사용하여 ACT 기술을 배우고 연습하면 기술을 더 오래 기억할 수 있습니다. 비디오 강의를 통해 제공되며 전 세계 주요 ACT 실무자 및 연구원의 컨텐츠를 쉽게 읽을 수 있습니다. 나중에 사용할 수 있도록이 레슨에 대한 메모를 작성할 수도 있습니다.

기분, 감정, 저널 및 ACT 측정 값을 추적 할 수있는 사용자 친화적 인 도구입니다. 진행 상황을 확인하기위한 요약 화면. 새로운 기술을 배우면서 자신의 행동에 대한 통찰력을 얻는 분석. 치료사 및 치료 팀과 공유 할 수있는 기능.

진행 상황을 추적하고 새로운 기술을 습득하도록 동기를 부여하십시오. 새로운 기술을 습득하거나 이미 알고있는 기술을 유지하기 위해 수행 한 작업에 대한 상을받습니다.

실제 ACT 요법의 워크 시트와 유사한 연습을 완료하고 연습하십시오. 100 가지가 넘는 운동이 있습니다. 각 운동은 수업과 직접 연결됩니다.

세계 최고의 교사들로부터 여러 주제에 걸쳐 1000 개가 넘는 명상을합니다.

자주 사용하는 기술과 명상을 저장하는 즐겨 찾기 목록.

ACT 측정 값을 매일 및 매주 추적하여 자신에게 동기를 부여하고 수행 상황을 파악하십시오.

마지막으로이 앱은 임상의와 통합됩니다. 치료사가 등록하고 일기 카드와 운동을 공유하도록 설정된 경우 매주 이메일을 통해 공유 할 필요가 없습니다. 치료사는 실시간으로 당신과 교전 할 수 있습니다.

 구매 확인시 Playstore 계정으로 결제
* 매월 $ 9.99 / 월 또는 6 개월마다 $ 49.99의 할인 요금으로 청구 할 수 있습니다.
• 현재 기간이 종료되기 최소 24 시간 전에 자동 갱신을 해제하지 않으면 구독이 자동 갱신됩니다.
• 현재 기간이 끝나기 24 시간 이내에 계정에 갱신 비용이 청구되며 갱신 비용을 식별합니다.
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우울증, 불안, PTSD, 물질 사용, 강박 장애, 섭식 장애, 이형성증

ACT iCoach: Acceptance Commitm

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